平躺起身小腹疼

来源:    作者:笔名    2020-08-10

平躺起身小腹疼

平躺起身的时候,如果出现小腹疼的问题,那么则很有可能是因为气结腹胀所导致的一种健康状况。出现这种健康问题,是一定要重视起来的,因为这对于人体的笑话与吸收有着很大的影响。气结腹胀是可以通过食疗方法来缓解的!下面就为大家介绍一下气结腹胀的饮食调理方法!

1、金橘

能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它"下气快膈。"《随息居饮食谱》亦云:"金橘醒脾,辟秽,化痰,消食。"无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀,均宜用金橘煎汤喝或泡茶饮。民间习惯做成金橘饼,腹胀时嚼食一、二枚。

2、佛手柑

能理气、化痰,也能消食解酲。《本经逢原》中就说它"专破滞气"。《本草便读》亦载:"佛手,功专理气快膈。"《随息居饮食谱》又称它能"醒胃豁痰,辟恶,解酲,消食止痛。"所以,凡是腹胀之人,无论是气滞或食滞引起,均宜用鲜佛手12~15克,或干品6克,开水冲泡,代茶饮。

3、槟榔

能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:"槟榔,苦以破滞,辛以散邪,专破滞气下行。"《鹤林玉露》曾指出:"岭南人以槟榔代茶,醉能使之醒,酒后嚼之,则宽气下痰,余酲顿解;饱能使之饥,饱后食之,则饮食快然易消。"凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破气耗气之物,适宜身体壮实之人短暂食用。

4、萝卜

能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载:凡人饮食过度,生嚼咽之便消。《本草纲目》亦云:萝卜主吞酸,化积滞,解酒毒,甚效。可见,萝卜对食滞腹胀者尤宜,或捣汁饮,或煎水服。除新鲜萝卜外,萝卜子、萝卜叶、老萝卜根(即地骷髅,萝卜的老根)煎水服用,也适宜食滞腹胀之人。

5、胡荽

有消食下气作用,中医常用以治疗食物积滞。崔禹锡《食经》称:"调食下气。"《食疗本草》说它"至消谷能食,治肠风,热饼裹食"。《日用本草》亦认为,胡荽"消谷化气,通大小肠结气。"所以,对食积腹胀者尤宜。

五个月的婴儿腹胀
安阳哪里有白癜风医院
伊春哪里能治疗白癜风
您可能感兴趣的内容: